Welkom! Fitness, Food & Lifestyle

Leuk dat je meer te weten wilt komen over mij. Ik ben Kim Wildeman, 20 jaar oud en woon al heel mijn leven in Krimpen aan den IJssel. Waar? Ja krimpen, een dorpje lekker dicht bij de grote stad Rotterdam.

Sinds januari 2016 ben ik begonnen aan een gezondere levensstijl en door deze keuze ben ik in één jaar tijd 15 kilo op eigen houtje afgevallen. Wanneer je besluit dat je wil gaan afvallen, of meer spiermassa wilt aanzetten is voeding het eerste waar je mee bezig moet gaan. Naast efficient trainen maakt hetgeen wat je eet uit om het gewenste resultaat te behalen.Daarom is het verstandig om hier bij stil te staan. En dan bedoel ik dat je bijhoud wat je allemaal eet. Heel gedetailleerd. Wát eet je, hoeveel eet je, welke verhoudingen heeft je huidige voedingspatroon. Het is misschien wat werk! maar hier kan ik je mee helpen! Ik maak op maat gemaakte voeding & trainingsschema's wat bij iedereen past.

Als je hier interesse in hebt, kan je me een mailtje sturen of via instagram een privé berichtje sturen.

Van jongs af aan ben ik al in de keuken te vinden. Ik hielp mijn moeder vaak met het eten en maakten vaak in het weekend lekkere dingen. Hier is de liefde voor eten door ontstaan, alleen vroeger op de ongezonde manier.

Ondanks dat je ''teveel'' van eten houd, kan je dit op de gezonde manier variëren!

Hier wil ik je ook mee helpen door wekelijks nieuwe recepten en food weetjes online op mijn site te zetten.

Ik wil jou daarom graag meenemen in mijn ''fitjourney'' en hoop dat ik met mijn blog kan inspireren en motiveren.

#food #bread #cooking